Linda Faulkner je 50-godišnja britanska kojoj je 2006. godine dijagnostikovan artritis. Bol je prvo počeo osjećati u šakama, a ubrzo se preselio na područje leđa i vrata te je njezino stanje iz dana u dan postajalo sve lošije. Kako bi ublažila tegobe bolnih zglobova, isprobala je bezbroj tretmana.
Probala je sve, dodatak za jačanje zglobova, poput kondroitina, glukozamina i kolagena, pa sve do opasnih steroida i lekova protiv bolova. Nijedan tretman niti lijek nisu joj pomogli dugoročno. Nakon kratkotrajnog olakšanja bolova u zglobovima bi se stalno vraćali. A onda je jedan dan saznao za priču o Sari Galu, koja je proizvela artritis koristeći napitke o jabukovog sirćeta i meda. Odlučila je i sama da to proba, pa je jabukovo sirće konačno spasilo od bolova.
Jabukovo sirće za zdravlje zglobova
Već se vijekovima zna da sirće predstavlja brojne pozitivne faktore cjelokupnog ljudskog zdravlja. Između ostalog jabukovo sirće se pokazalo kao odlično sredstvo koje čuva zdravlje zglobova i kostiju. Napitak od jabukovog sirćeta i meda izvrsna je kombinacija koja liječi artritis. Obe namirnice povećavaju pokretljivost organizma, štite zglobove i kosti od propadanja te sprečavaju upale.
Mješavina za liječenje artritisa
Sastojci: 1 supena kašika jabukovog sirćeta, 1 supena kašika sirovog meda, 1 šoljica vruće vode.
Priprema: U šoljicu vruće vode pomješajte 1 kašiku jabukovog sirćeta i 1 kašiku sirovog meda. Pijte dvaput dnevno.
Linda je ovu mješavinu pila svaki dan, ujutru i uveče. Već nakon 2 sedmice osjetila je poboljšanje. Bilo je to prvi put od 2006. godine da bi mogao normalno živjeti – oslobođena od bolova.
Dobrobiti jabukovog sirćeta
Smanjuje bolove u zglobovima – Bolovi u zglobovima mogu nastati zbog manjih minerala, stoga kod artritisa pomaže dijeta bazirana na namirnicama koje su bogate tim nutrijentima.
Jabukovo sirće je snažan prirodni lijek za zglobove jer sadrži obilje minerala, poput magnezijuma, kalcijuma, kalijuma i fosfora.
Jača kosti – Budući da sadrži magnezijum, koji podstiče apsorpciju kalcijuma u organizmu, jabukovo sirće snaži strukturu kostiju. Kalijum naročito pomaže protiv kalcifikacije pa se njegovim unosom smanjuje osećaj zakočenosti zglobova.
Sprečava štetno djelovanje slobodnih radikala – Antioksidansi i acetatna kiselina blokiraju djelovanje slobodnih radikala. Zahvaljujući tome, redovnom konzumacijom jabukovo sirće može da spreči mnoge degenerativne bolesti.
Pomaže probavi te podstiče detoksikaciju organizma – Jabukovo sirće podstiče rad probave i apsorpciju nutrijenata, što je preduslov za zdravlje zglobova. Acetatna i malična kiselina, koje čine jabukovo sirće, podstiče ispiranje toksina, odnosno detoksikaciju organizma.
Nagomilani toksini u zglobovima su jedan od uzroka artritisa.
Domaći recepti za ublažavanje artritisa:
Sok za bolne zglobove: U šoljicu soka od višanja dodajte 1 čajnu kašičicu jabukovog sirćeta pa pijte redovno. Višnje sadrže antocijanin koji su vrlo djelotvorni kod upalnih stanja.
Kokosovo ulje i jabukovo sirće za masažu
Napravite mješavinu od 2 supene kašike jabukovog sirćeta i 1 supenu kašiku kokosovog ulja pa istrljajte bolne zglobove.
Čaj od nane i cimeta
U šoljicu čaja od nane dodajte 1 supenu kašiku jabukovog sirćeta, 1 čajnu kašičicu meda i 1 čajnu kašičicu cimeta. Pijte jednom dnevno kako biste ublažili simptome artritisa. Ovaj napitak ima i antibakterijsko djelovanje.
Ostale dobrobiti jabukovog sirćeta:
uravnotežuje pH vrednost organizma; smanjuje nivo šećera u krvi; ublažava prehladu i ublažava želučani refluks; smanjuje alergije; doprinosi lepoti kose; potpomaže zdravom mršavljenju.